POUR RÉPONDRE A VOTRE BESOIN grâce à l’utilisation de plusieurs outils : la sophrologie, la méditation de pleine conscience, la cohérence cardiaque, mais aussi l’hypnose (orientée soin et thérapie) et l’HTSMA (EMDR) en vous rendant acteur du processus de votre mieux être.
Un accompagnement individuel pour répondre à votre demande précise :
- mieux gérer votre stress, vos émotions, vos crises d’angoisses
- mieux vivre votre quotidien avec une pathologie chronique : SEP, maladies inflammatoires, fibromyalgie.
- surmonter un épuisement professionnel , comme un burn out
- passer le cap d’une période de vie compliquée
Prévoir 1 heure pour la première séance, puis 45 mn pour les séances suivantes.
Le sophrologue n’est pas médecin. En aucun cas, il ne remettra en doute vos traitements médicaux.
Le sophrologue vous proposera des outils que vous pourrez reproduire seul(e) chez vous. C’est vous qui serez acteur de votre progression.
